Разговор о правильном питании
1 декабря в 4 «Б» классе учащиеся вели разговор о правильном питании. Все начинается с детства. Родители должны приучать детей правильно питаться с малых лет. Это поможет сформировать пищевые привычки. Ведь недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Полезное питание для детей должно быть сбалансированным, разнообразным, питательным. Поскольку ребенок растет, его организм нуждается в огромном количестве белка, которые содержат молочные продукты, яйца, нежирные сорта рыбы и мяса.
Здоровое питание— это еда, которая содержит все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи.
К сожалению, сегодня многие дети делают свой выбор не в пользу здорового питания. Часто дети предпочитают вместо каши есть пиццу, чипсы; вместо горячих блюд из мяса и рыбы – сосиски, колбасы. Дети не желают есть то, что полезно и необходимо для их здоровья.
Во время беседы ребята определили для себя вредные продукты, которые негативно влияют на организм человека. Они пришли к выводу, что нужно в пищу больше употреблять овощей и фруктов.
Фотографии
